2025秋季系统院长跑月开跑！

金风送爽红旗展，万里山河披锦妆。

在中华人民共和国成立76周年之际，

为厚植爱党爱国情怀，传递健康奋进力量，

我院举办“七十六载砥砺奋进，系统健儿接力前行”主题长跑月，

以奔跑的姿态致敬华诞，

用坚实的步伐迈向新程。

01 活动时间

即日起至2025年11月16日

02 活动主题

七十六载砥砺奋进，系统健儿接力前行
 

03 活动对象

系统科学与工程学院全体在校师生

04 报名和组队方法

1.本次长跑月采用单人健跑或4人组队形式。可同时报名个人与团队。

2.组队分学生组队和师生组队。学生组队由4名院内学生组成，师生组队由3名学生+1名老师组成。组队需在开始前按规定填写报名表。

3.单人形式里程数按实际计算，组队形式里程数计算如下：

①男同学里程数按照原始里程数计入；

②女同学里程乘以1.2计入；

③老师里程数乘以1.2计入，50岁以上老师里程数乘以1.5计入。
 

4.活动结束后，按照队伍总里程数进行团队排名。

请参与长跑月的同学扫码进群（分个人组和团队组）

05 打卡方式

线上打卡：当日填写收集表。

有效截图：包括时间、地点、用时、配速、每公里配速

（跑步时间超过30min或者跑步路程超过3km，即为一次有效打卡；可用多软件记录，但需有有效信息）

在 10 月 13日 - 11 月 16 日期间，累计完成 76 公里（原始里程）的同学，可获得“‘壮丽七十六载，奋进新征程’76公里健步跑”精美纪念奖牌1枚；总里程前6名的同学，可同时获得学校精美文创奖品1份。请在 11 月 18日22：00前，将所有符合要求的记录截图打包，以 “76公里：姓名+学号+达标跑步次数+总里程数”命名一次性发送至zenghx59@mail2.sysu.edu.cn 。

06 奖项设置

团队里程奖（团队前3名）

一等奖：运动冲锋衣

二等奖：小米充电宝

三等奖：小米耳机

个人打卡奖

打卡16次奖：惠普蓝牙音响或学院定制保温咖啡杯16名，按次数完成时间先后排序

参与奖：学院定制雨伞2份、跳绳10份（按里程数先后排名）

（注：团队奖与个人奖不可兼得）

07 其他说明

1.10月13日至11月16日期间，每进行一次有效长跑可得到一个体育章，个人通过长跑月获得的总体育章上限为十个。

2.组内有老师时，请同学帮助老师完成打卡。
 

3.工作人员会详细核查组内成员跑步步频、里程、配速等，如发现有作弊行为，给予警告，若警告后仍存在作弊行为，取消该组成绩。