与心灵相约，与健康同行 | 系统科学与工程学院2022级本科实验班开展团日活动

        2023年11月17日上午，系统科学与工程学院2022级本科实验班的同学在班主任孙蕾副教授的带领下，徒步三公里来到孙中山大元帅府开展主题团日活动，感知广州厚重的革命历史文化底蕴和中国革命者们的坚定信念。

徒步拉练·强体魄

        秋高气爽，阳光明媚，班主任孙蕾副教授带领实验班的同学们从中山大学南校园北校门出发，徒步前往孙中山大元帅府。

        大家迎着暖阳，感受着珠江边拂面的微风，欣赏着蓝天白云相呼应的美丽风景，一路上欢声笑语，展现着青年人的青春活力和美好的同窗情谊。

团日活动

孙中山大元帅府纪念馆位于广东省广州市海珠区纺织路东沙街18号，是依托广州大元帅府旧址筹建的旧址类纪念馆，广州大元帅府旧址的前身是兴建于清光绪三十二年（1906年）的广东士敏土（水泥）厂办公楼，因孙中山民国六年（1917年）和民国十二年（1923年）两次在这里建立革命政权而得名，为国家二级博物馆。1998年10月，广州市人民政府筹建“孙中山大元帅府纪念馆”，纪念馆总建筑面积4238平方米。

同学们认真地聆听讲解

        走进大元帅府，讲解员带领同学们参观了北楼基本陈列厅、纪念馆南楼和南楼回廊，讲述着孙中山先生三次在广东建立政权，捍卫共和、复兴中华的革命故事。娓娓道来的讲解声与眼前还原陆海军大元帅大本营的各个房间的布置，让同学们身临其境，仿佛跨越了时间长河，回到了那个奋力拨开迷雾、追求光明的革命年代，深切地体会着革命伟人们不屈的精神与智慧。

心灵驿站·“掌握”时间，“玩转”时间

         参观结束后，实验班师生开展“心理健康辅导之时间管理专题”主题班会，孙老师分享到，时间管理是通过事先规划和运用一定的技巧实现对时间灵活有效的运用，从而实现个人目标的过程，不合理的时间管理可能会导致压力、焦虑、无法按时完成任务，而有效的时间管理能够提升效率，事半功倍。

        班级心理与朋辈互助成员范芷珺同学组织大家填写了时间管理小测试趣味问卷调查，分享如何做好时间管理小视频，大家探讨了时间管理的步骤、方法和如何克服拖延的小妙招，新颖别致的方式让大家更加珍惜时光、掌握时间管理小技巧。

总结

        昔日苦难不再，今日韶华长存，来日繁盛可期。本次团日活动让同学们更加珍惜今天来之不易的幸福生活，更加感恩那些为建设祖国付出一切的先辈们。同时，也让我们深刻认识到，只有珍惜青春、珍惜时光，坚定信念，勇于担当，才能不辜负革命先辈们的期望，勇往直前，以饱满的热情与坚韧的意志筑国家栋梁之才，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！